试管婴儿作为辅助生殖技术,成功帮助了成千上万家庭实现助孕梦想,越来越多国内试管家庭远赴泰国做试管,有不少家庭网上咨询到:去泰国做试管期间吃饭是如何安排的呢?下面为大家详细解答一下。
泰国试管期间饮食怎么安排
第一,女方
1、每天跑步或快步走30分钟-1个小时(避开月经期),血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要;
2、试管前男女方都要吃叶酸、维E,以提高精子和卵子的质量。
如果女方年纪大,或者卵巢功能欠佳(FSH高于9),吃点DHEA(最好在医生指导下服用,有子宫肌瘤不要吃);
3、坚持每天喝30g左右蛋白粉;
4、坚持每天喝豆浆,豆浆能促进子宫内膜生长,多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤,多吃榴莲;
5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋,红枣补足血气,鸡蛋补充蛋白质,这两项是身体的基础;
6、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好,如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等;
7、另外度绝咖啡和茶,因为前后要吃药,这些东西会影响药效;
8、适当控制体重,过肥或者过瘦都不利于怀孕;
第二,男方
1、尽量戒烟戒酒,规律作息时间的安排;
2、可吃番茄红素,富含锌类食物(多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等),提高精子质量。
延伸:哪些人群对泰国试管婴儿技术的需求更加迫切?
1、生二胎的高龄女性。由于年龄因素,担心宝宝健康,选择泰国三代试管技术,实现好孕优生。
2、错过黄金生育年龄的职场女性。想快速实现生育目的,拥有多项优势加持的泰国试管技术是较好的选择。
3、不想走进婚姻的单身女性,只想体验做母亲的感觉,泰国政策宽松,可实现此心愿。
4、高龄失独家庭,为挽救风雨飘摇的家庭。
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试管之路 结束降调后,进入促排阶段。深刻体会到当初进周的时候为什么郭慧医师要我减肥的原因之一了。促排期间半个月不到胖了5斤。害怕卵泡长不好呀、害怕卵泡长得慢呀、害怕卵泡萎缩越来越少呀。各种担心!
促排打针前五六天卵泡在14mm以下的时候,吃完还会去运动。到后面卵泡越来越大,肚子里揣着十几个泡泡害怕卵泡破掉就没有运动了。每天躺吃,体重飙涨。
促排期间要多吃鸡蛋、豆浆、牛奶高蛋白饮食。尽量食物多样化。因为每天要去医院打针,我在医院旁边找了专门接收试管妈妈的家庭旅馆。在她家吃住,130元一天。伙食不好、居住条件一般(也许我没有找到更好的地方)根本补充不了足够的蛋白质。还好亲妈中途送来了30个土鸡蛋。(老母亲真的很好,还带了南瓜、丝瓜一些当季菜还有甜瓜、西瓜,拿给房东,做饭阿姨做了我们住那的人都一起吃,她们都说农家有机蔬菜格外好吃)
于是我一天吃四个鸡蛋,鸡蛋只吃一个蛋黄。有时候借房东的厨房自己做个鸡蛋羹吃。
早餐之后午餐之间,我每天打一杯蛋白粉。蛋白粉直接冲水是很难喝的,我每次都是鲜奶或牛奶➕水果打成奶昔。还挺美味的!牛油果、葡萄、草莓、树莓、蓝莓、西柚、车厘子。这些水果都适合促排期间吃。榴莲我吃了三个。榴莲可以长内膜,加上过三天就要抽血,总感觉怕自己身体搞垮。所以也会吃榴莲。作为湖南人每天吃的忒清淡也有点馋口味,偶尔出去吃也是想着吃高蛋白食物。老姜煨鸡、牛家烤肉套餐、猪肚鸡、椰子鸡。妈妈也会送来炖土鸡。早上鸡蛋豆浆必备,上午水果牛奶蛋白粉加餐。中午一份鸡或者虾或者牛肉不会少。下午加餐水果,晚餐基本上就是在家庭旅馆做什么我就吃什么。睡前再一杯牛奶。
#试管促排饮食 说实话,我也不知道这样一天吃五餐对不对,以前上班总有饿的时候,促排期间让我感觉到了吃有一种为了完成任务的感觉,不再是享受!从早到晚没有一刻肚子是饿的。所以我也胖了四五斤吧!促排针有没有让人长胖不得而知,总之我觉得自己真的吃的很多!我想也没有人不敢不补充足够的营养吧?每次做B超,我的试管医师说我的卵泡长得均匀、数量也可以,我就觉得这一切都值了!卵泡质量关系着试管的成功率,是非常重要的因素,占了很大的比例。
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