在做泰国试管的期间，我一直都是听医生的安排。医生说不要做的就不去做，不知道的就问问医生和护士。我总结一下在泰国试管期间的饮食作息注意事项，大家可以参考一下。
首先说饮食，这个也是大家都最关心的。我问过了泰国试管医生，医生说看个人情况，有些人适合有些人不适合，但是不能随意进补，所以我就放弃了。平时就是注意吃一些对卵子好的食物，吃点新鲜的绿叶菜、瓜果之类。

然后在泰国试管期间要注意休息，但不能长期卧床。移植后静卧48小时，尽量少翻身和起床，胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。
另外要注意天气温度变化，避免感冒生病。夏天天气热需要开空调的，要将空调温度调成至27度，风口朝上。
其实做泰国试管要注意的东西很多，不管是在饮食方面和作息方面，这都是必须要注意的。
还有保持良好的心态很重要，做泰国试管期间一定不能给自己太大的压力。如果压力过大很容易导致内分泌紊乱，所以平时的生活中一定要学会释放压力，这样才有利于试管成功。

试管婴儿准妈妈在冬天的饮食注意事项

冬天可能相对于四季来说是一个比较让人又爱又恨的季节。因为冬天实在是太冷了，非常容易感冒。但是冬天又是一个吃火锅的季节，相信爱吃火锅的人不在少数。特别是对于试管婴儿准妈妈来说，能够成功的进入妊娠期间是一件多么幸运的事情，所以在冬天饮食方面需要特别的注意以下几点。
一尽可能的不吃或者少吃火锅。这可能让很多爱吃火锅的试管婴儿准妈妈非常伤心了，虽然火锅很诱人，但是我们都知道火锅里吃的食物大部分都不会特别的熟，特别是羊肉之类的，太熟的话不好吃，但是太嫩的话上面的寄生虫可能没有杀死。这对试管宝宝的健康绝对是一个隐患。
二不要吃辛辣刺激性强的食物。相信很多人都听说过酸儿辣女，所以一些喜欢吃过酸或者过辣的食物的试管婴儿准妈妈也不觉得这是一件不好的事情。其实这一类的食物都是大热，也很容易给肠胃造成负担。特别是对于有便秘的试管婴儿准妈妈影响很大。
三不要吃生冷的食物。可能这一点很多试管婴儿准妈妈都会自觉的做到，但不排除一些喜欢吃冻梨冻柿子等食物的人，甚至有的试管婴儿准妈妈可能特别的爱吃雪糕，凉凉的有助于缓解本来就因为怀孕而产生的内热。但其实这对身体的刺激是非常大的，消化不良，腹痛是常见的后果，甚至还可能会引发流产。所以为了试管宝宝的健康，各位试管婴儿准妈妈一定要更好的照顾好自己的身体，在冬天要做好特别的防护工作。

试管促排期间饮食有哪些需要注意的

试管之路 结束降调后，进入促排阶段。深刻体会到当初进周的时候为什么郭慧医师要我减肥的原因之一了。促排期间半个月不到胖了5斤。害怕卵泡长不好呀、害怕卵泡长得慢呀、害怕卵泡萎缩越来越少呀。各种担心！

促排打针前五六天卵泡在14mm以下的时候，吃完还会去运动。到后面卵泡越来越大，肚子里揣着十几个泡泡害怕卵泡破掉就没有运动了。每天躺吃，体重飙涨。

促排期间要多吃鸡蛋、豆浆、牛奶高蛋白饮食。尽量食物多样化。因为每天要去医院打针，我在医院旁边找了专门接收试管妈妈的家庭旅馆。在她家吃住，130元一天。伙食不好、居住条件一般（也许我没有找到更好的地方）根本补充不了足够的蛋白质。还好亲妈中途送来了30个土鸡蛋。（老母亲真的很好，还带了南瓜、丝瓜一些当季菜还有甜瓜、西瓜，拿给房东，做饭阿姨做了我们住那的人都一起吃，她们都说农家有机蔬菜格外好吃）

于是我一天吃四个鸡蛋，鸡蛋只吃一个蛋黄。有时候借房东的厨房自己做个鸡蛋羹吃。

#试管促排饮食 说实话，我也不知道这样一天吃五餐对不对，以前上班总有饿的时候，促排期间让我感觉到了吃有一种为了完成任务的感觉，不再是享受！从早到晚没有一刻肚子是饿的。所以我也胖了四五斤吧！促排针有没有让人长胖不得而知，总之我觉得自己真的吃的很多！我想也没有人不敢不补充足够的营养吧？每次做B超，我的试管医师说我的卵泡长得均匀、数量也可以，我就觉得这一切都值了！卵泡质量关系着试管的成功率，是非常重要的因素，占了很大的比例。

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