怀孕备孕，生儿育女，对我们每一个人来说都是一件重要的事情，所以，我们会做很多的准备，也会付出很多的努力和代价。但是，在生男生女这件事上，我们应该有一个良好的心态。接下来为你分享生男生女都应该具备的3个良好心态。

注意排卵时间

女性要细心观察好自己的排卵规律，根据自身的最佳受孕期，及时作出调整，这样有利于合理安排受孕的时间。想要计算自己排卵时间可以借助排卵试纸和温度计来计算周期。

管理体重和血压

不论是男性还是女性，在备孕期间都要注意自己的饮食健康，管理好体重和血压。因为肥胖会降低女性的生育能力，影响男性精子的质量，严重的还有可能让女性怀孕后患上糖尿病，从而造成胎儿过大或者引起宝宝的呼吸问题。此外，高血压会令胎儿的发育缓慢，甚至会给孕妇带来生命危险，所以不论是在孕前还是孕中期都要注意控制好血压。

注意劳逸结合，学会减压

对于女性来说，即使是和想要尽快怀孕，但是也不要给自己太大的压力，在工作上，最好是适量减少，注意劳逸结合。丈夫自己也要稳定好自己的情绪，如果经常带着负面的情绪会使大脑皮质功能紊乱，造成内分泌功能、性功能不稳定，降低精子的质量和数量。

1，提倡自然孕育，以优生为先

其实大家都知道，顺其自然是最轻松愉快的，也是最符合客观规律的。当今社会，无论是社会地位还是个人价值，男女之间早已没有多大的实质差别。

男女互补，发挥着同等价值。所以，在生儿育女问题上，最重要的首先是孕育一个聪明健康的宝宝，也就是说，生男生女，优生为先。

提倡自然孕育，以优生为先

2，生男生女都一样

中国几千年的传统，很多人认为儿子和能传宗接代。在广大农村，为了生个儿子，连生三四个女儿还不罢休的大有人在。这与提倡的优生优育相矛盾，现在的时代已经不一样的，生男生女其实都一样，最重要的是将孩子培养成才，培养孩子一个正确人生观，世界观。

既然很难阻止这种现象，并且还会引起各种不利于社会和谐的情况，所以适当普及一些科学知识，疏导人们，不失为一种积极有效的尝试。

生男生女都一样

3，尊重科学，拒绝盲从

互联网日益发展，日益普及，互联网上关于生男生女的说法也很多，由于网上发表内容存在随意性，一般也是没有责任性的，所以须要读者谨慎判断。尤其是网上兜售的生男生女产品不可盲目购买，跟风使用，以免遭受损失，招来烦恼。

尊重科学，拒绝盲从

与生育相关的任何用药，在医生的指导下选择才是最明智的。尊重科学，拒绝盲从。

所以说想要科学生男生女，是非常需要夫妻双方的互相配合，在空闲的时间里，可以一起去小区跑步锻炼一下，又或者可以在家一起做瑜伽，在增强身体素质以外，还可以增进夫妻二人的感情。